Als kind leerde ik dat intelligentie vooral werd gemeten in cijfers en prestaties. Er lag een sterke nadruk op IQ – op wat je weet en hoe slim je iets kunt oplossen. De cito toets wordt steeds vroeger bij kinderen geïmplementeerd. Wat ik niet op school heb geleerd, was hoe belangrijk het is, om ook met gevoelens en emoties om te kunnen gaan.

In mijn jarenlange carrière in de eventbranche en sales merkte ik steeds meer dat kennis en strategie alleen niet genoeg zijn. Het echte verschil zit in empathie, luisteren, voelen en afstemmen – kwaliteiten die met EQ te maken hebben. En juist in de wereld van vandaag, waar oorlogen, stress, verandering en onzekerheid zo aanwezig zijn, is die emotionele intelligentie belangrijker dan ooit.

In ons onderwijssysteem en in de maatschappij ligt de nadruk nog steeds vooral op IQ: kennis, cijfers, diploma’s en prestaties. Vanaf jonge leeftijd worden kinderen getoetst en vergeleken, en leren we dat succes gelijkstaat aan slim zijn en hard werken.

Ook in de arbeidsmarkt zie je dit terug: analytisch sterke beroepen krijgen status en waardering, sollicitaties zijn gericht op diploma’s en vaardigheden die meetbaar zijn.

Onze samenleving draait om efficiëntie, productiviteit en competitie.

Dit zie je vooral terug in; 

1. Toets- en cijfercultuur in het onderwijs

• Het schoolsysteem is grotendeels gericht op meetbare prestaties: rekenen, taal, vakkennis.

• Intelligentie en succes worden vaak gekoppeld aan cijfers en diploma’s, niet aan hoe goed je met jezelf of anderen omgaat.

2. Arbeidsmarkt en status

• Beroepen met een hoog cognitief profiel (arts, advocaat, ingenieur) krijgen doorgaans meer maatschappelijke status en financiële beloning.

• Sollicitatieprocedures leggen vaak nadruk op diploma’s, IQ-tests en analytische vaardigheden, niets over empathie of emotioneel bewustzijn.

3. Technologische en economische focus

• We leven in een maatschappij die sterk gericht is op efficiëntie, productiviteit en kennisontwikkeling.

4. Cultuur van competitie

• Zowel in school als werk ligt de nadruk op presteren, concurreren en beter zijn dan de ander.

🌿Hoe de maatschappij zou veranderen met meer EQ

Het mooie is: EQ is niet aangeboren, maar ontwikkelbaar. En als steeds meer mensen dit leren, kan de maatschappij stap voor stap verschuiven van een prestatiegerichte cultuur naar een cultuur van bewustzijn, balans en verbinding.

1. Onderwijs

• Van toetsen naar bewustzijn: Scholen zouden naast rekenen en taal ook lesgeven in emoties herkennen, omgaan met stress, en samenwerken.

• Minder prestatiedruk: Kinderen leren dat hun waarde niet afhangt van cijfers, maar van wie ze zijn.

• Meer zelfvertrouwen en empathie: Leerlingen ontwikkelen sociale vaardigheden, waardoor pesten en prestatiedruk afnemen.

2. Werk en organisaties

• Gezondere werkcultuur: Minder burn-outs en stress, omdat werknemers leren luisteren naar hun grenzen en leidinggevenden met empathie aansturen.

• Betere samenwerking: Teams functioneren harmonieuzer omdat emoties bespreekbaar zijn en verschillen beter begrepen worden.

• Leiderschap vanuit verbinding: Managers leiden niet vanuit controle, maar vanuit vertrouwen en menselijke verbinding.

3. Gezondheid en welzijn

• Minder mentale klachten: Door meer zelfbewustzijn en betere emotieregulatie daalt het aantal burn-outs, depressies en angstklachten.

• Meer veerkracht: Mensen kunnen beter omgaan met verandering en onzekerheid.

• Diepere relaties: Zowel in gezinnen als in vriendschappen ontstaat meer ruimte voor openheid en echte verbinding.

4. Maatschappelijk niveau

• Minder polarisatie: In plaats van alleen vanuit ratio en standpunten te discussiëren, leren mensen luisteren naar gevoelens en behoeften van anderen.

• Meer zorg voor natuur en omgeving: Wie beter voelt, staat dichter bij zichzelf én bij de wereld, en neemt bewustere keuzes.

• Een cultuur van balans: Niet langer alleen “hollen en presteren”, maar ook vertragen, voelen en sociaal samenleven.

🌿 Hoe kunnen we EQ meer integreren?

Je hebt altijd een keus. Het gaat erom of  je echt wilt veranderen. Vaak zijn we aan het worstelen en lopen we tegen muren op, omdat we aan iets vasthouden wat we eigenlijk horen los te laten. Als we echt willen veranderen en geen oorlogen meer willen voeren kunnen we;

• In onderwijs: lesprogramma’s met mindfulness, ademhaling, lichaamsbewustzijn, gesprekskringen waarin gevoelens besproken worden.
• In werkcultuur: trainingen voor leidinggevenden in emotionele intelligentie, ruimte voor reflectie en gesprek naast prestatie.
• In zorg en therapie: meer focus op preventie en leren omgaan met emoties i.p.v. alleen behandelen van klachten.
• In de samenleving: publieke campagnes en gesprekken over mentale gezondheid en emoties, net zo normaal als praten over voeding of bewegen.
• In het dagelijks leven: meer tijd maken voor natuur, stilte en verbinding, zodat we leren onszelf weer écht te voelen.
• In opvoeding; als ouders ons zelf kwetsbaar opstellen over eigen emoties en gevoelens zodat kinderen leren dat het ok is om emoties en gevoelens te hebben, i.p.v. maskers te dragen. 

De weg naar écht leven vanuit emotionele intelligentie betekent voor mij:

• Lichaamsbewustzijn ontwikkelen, zodat je emoties leert herkennen en wat ze doen met je lijf.
• Eigen grenzen afbakenen, zodat je trouw blijft aan wie jij in essentie bent: IK BEN.
• Verbinding met de natuur, die je helpt vertragen, gronden en herinneren dat je al compleet bent zoals je bent.

Die ontdekking heeft geleid tot mijn transformatie: van sales en marketing professional naar therapeut. Ik help nu anderen om hun emoties niet langer weg te duwen, maar juist te herkennen, begrijpen en ermee om te gaan. Want pas wanneer je in contact staat met je gevoelens én met je lichaam, ontstaat er ruimte voor groei, balans en echte verbinding.

Wil jij ervaren hoe Emotionele Intelligentie jouw leven kan veranderen? Neem contact op voor een kennismaking en ik leer je hoe je emoties kunt voelen en reguleren in je lichaam.