Categorie: Verbinding
-
Het lichaam vergeet niets
Wanneer we het hebben over spanning en trauma, richten we ons vaak op de zware emoties. Op verdriet, angst, boosheid en verlies. Maar ons zenuwstelsel slaat alles op. Ook de mooie momenten. Ook de momenten waarop we ons veilig voelden. Ook verbinding, liefde, plezier en verwondering.
-
Waarom een beetje ongemak goed is voor ons
wij proberen steeds vaker in een kunstmatige lente te leven: niet te warm, niet te koud, niet te moeilijk en niet te vermoeiend. Toch heeft ons lichaam die afwisseling nodig. Een beetje kou, een beetje warmte, een beetje inspanning en daarna weer herstel. Dat is waar gezondheid ontstaat.
-
Wie ben ik zonder mijn werk?
Er bestaat ook een andere manier van kijken. Wat als werk niet alleen draait om “de kost verdienen”, maar om iets delen dat van nature bij jou past. Waar je echt goed in bent.
-
Het slachtoffer
Wanneer het leven te zwaar, te onveilig of te onrechtvaardig was om te dragen, komt er het slachtoffer. Het Slachtoffer is geen teken van zwakte, maar van overleving: het deel dat bleef voelen toen alles te veel was.
-
De Innerlijke Criticus
De Innerlijke Criticus beschermt jou tegen pijn door je te corrigeren vóórdat anderen dat doen. “Als ik jou scherp houd, hoef je niet opnieuw gekwetst te worden.”
-
Waar komt jouw persoonlijkheid vandaan?
We groeien allemaal op met het idee dat onze persoonlijkheid vooral gevormd wordt door karakter, omgeving en ervaringen. Maar diep onder die lagen liggen twee oerkrachten die ons sturen: de mannelijke en vrouwelijke energie. Niet als tegenpolen van man en vrouw, maar als innerlijke kwaliteiten die in ieder mens aanwezig zijn. Hoe deze energieën zich…
-
De Perfectionist
De Perfectionist ontstaat meestal vroeg, in omgevingen waar liefde, veiligheid of goedkeuring afhankelijk waren van goed gedrag, succes of harmonie. Een kind dat leert: “Als ik het goed doe, word ik gezien.” “Als ik geen fouten maak, blijf ik veilig.”
-
Worden onze kinderen nog wel wijs van onderwijs?
Echte vrijheid begint niet bij een diploma, maar bij bewustwording. Wanneer we leren voelen met ons hart en lichaam, en leren denken met ons hoofd kunnen we bijdragen vanuit intrinsieke motivatie niet omdat het moet, maar omdat het klopt.
-
De Pleaser
De Pleaser ontstaat meestal vroeg in het leven. Een kind dat opgroeit in een omgeving waarin liefde, aandacht of veiligheid afhankelijk is van “lief zijn”, aanpassen of geen problemen veroorzaken, leert onbewust: “Als ik goed mijn best doe om anderen blij te maken, dan ben ik veilig.”
-
Overlevingsmechanisme en beschermers
Zodra een situatie herinnert aan vroegere pijn, afwijzing of onveiligheid, activeert het zenuwstelsel een oude verdediging reactie. Het lichaam herkent dit niet als een herinnering, maar als NU. Dan zegt het zenuwstelsel “Wees voorzichtig — dit lijkt op toen het niet veilig was. En dán komt een primair deel naar voren om de controle te nemen.
