Categorie: Psyche
-
Psychisch lijden
Psychisch Lijden In mijn praktijk kom ik best zware ‘verhalen’ gebeurtenissen, trauma en lijden tegen. Ieder heeft zijn eigen verhaal. Verdriet, rouw, en psychisch lijden. Is het voor de één erger dan voor de ander? Mijn pijn is zwaarder dan jouw pijn Als ik terugkijk op mijn leven, besef ik dat psychisch lijden een onderwerp…
-
Vasten voor lichaam en geest
Het klinkt als een straf: jezelf ontnemen van al het lekkers waar je normaal van geniet en jezelf beperken tot vloeibaar voedsel. Maar na het voltooien van 15 dagen vasten waarvan zeker 10 dagen sapvasten, realiseerde ik me dat het niet zozeer een kwelling was, maar eerder een uitdaging die makkelijker vol te houden was…
-
Muziekwaterbed
Ik laat je graag kennis maken met de unieke wereld van frequentietherapie via ons innovatieve muziekwaterbed. Maar wat houdt deze bijzondere vorm van therapie precies in?
-
Emoties, herkennen, voelen, uiten en begrijpen
Het idee dat emoties kunnen worden uitgeschakeld is misleidend. Emoties zijn diep ingebed in ons neurologisch systeem en wanneer we ze niet begrijpen en erkennen kan het schade aanrichten aan ons welzijn.
-
Onverwachts ziek melden
Ziek melden vanwege overprikkeling is niet alleen acceptabel, maar soms ook noodzakelijk.
-
Moestuin en mentale gezondheid
Met een moestuin werkt het het beste als je er elke dag wat aandacht aan besteedt en het goed onderhoudt. Elke dag wat onkruid wieden. Sommige groenten helpen om via een rekje of een touwtje te laten klimmen. Doe je dat niet, dan zal je oogst tegenvallen. Overwoekerd door het onkruid of opgegeten door de…
-
Ochtend rituelen
Zelfhelend Vermogen Activeren. Er is één methode die ik koester boven al het andere: de MIR-Methode van Mireille Mettes. Elke ochtend begroet ik de wereld met een reeks rituelen die niet alleen mijn dag starten, maar ook mijn innerlijke rust bevorderen en het zelfhelend vermogen van mijn lichaam stimuleren. Dit is geen routine, het is…
-
Balans tussen lichaam en geest
Het is een samenspel tussen werken met de psyche en lichaamswerk. . Het draait allemaal om het vinden van evenwicht en het voeden van zowel je innerlijke wereld als je fysieke gezondheid.
-
Verschillende innerlijke persoonlijkheden
Jung introduceerde het concept van de ‘persona’, 52 maskers die wij verschillend dragen voor de buitenwereld. Deze persona ontstaat als een reactie op sociale verwachtingen en conditioneringen.
