Categorie: Natuur
-
Zo binnen zo buiten
Door lichaamsgerichte oefeningen en meer aandacht voor mijn fysieke signalen, begon ik langzaam maar zeker meer in balans te komen. Mijn buitenwereld veranderde niet meteen drastisch, maar hoe ik mezelf voelde in die buitenwereld wél. Het was alsof ik eindelijk in overeenstemming kwam met mezelf, zowel van binnen als van buiten.
-
Verlangen of angst?
VERLANGEN OF ANGST Als het verlangen groter is dan de angst, zal het verlangen winnen. We kennen het allemaal: dat innerlijke conflict tussen verlangen en angst. Het is alsof er twee krachten in mij worstelen, elk met hun eigen stem en energie. Aan de ene kant is er mijn diepste verlangen: het vooruitzicht op iets…
-
JEZELF WEGCIJFEREN
JEZELF WEGCIJFEREN Het is belangrijk voor mensen die zichzelf wegcijferen om te beseffen dat je gevoelens er echt wel toe doen, en dat je het recht hebt om deze te voelen en te uiten. Het proces van leren voelen, emoties erkennen en zelfontdekking kan uitdagend zijn, maar het is essentieel voor jouw welzijn. JEZELF TE…
-
Psychisch lijden
Psychisch Lijden In mijn praktijk kom ik best zware ‘verhalen’ gebeurtenissen, trauma en lijden tegen. Ieder heeft zijn eigen verhaal. Verdriet, rouw, en psychisch lijden. Is het voor de één erger dan voor de ander? Mijn pijn is zwaarder dan jouw pijn Als ik terugkijk op mijn leven, besef ik dat psychisch lijden een onderwerp…
-
Controle is een illusie
Als je ooit voor de uitdaging staat van verbouwen en verhuizen, onthoud dan dat controle een illusie is. Wees flexibel, laat los en geniet van het avontuur en de mensen om je heen. Want uiteindelijk zijn het niet de perfecte plannen die je gelukkig maken, maar de onverwachte wendingen van het leven en de mensen…
-
Een nieuw huis, een nieuwe praktijk locatie
Onlangs hebben mijn man en ik een beslissing genomen die ons leven en mijn praktijk volledig zal transformeren: ik ben verhuisd naar de Molenakker 14 tegenover “Het Nupke” in Geldrop.
-
Is je verleden echt zo belangrijk?
Waar kom ik vandaan? Deze vraag heeft me doen nadenken. Mijn verleden, mijn afkomst, het heeft me gevormd op manieren die ik nooit volledig zou kunnen begrijpen. Geboren in het diepe zuiden van Nederland in een normaal gezin. vader, moeder en twee kinderen. En terwijl ik mijn verleden respecteer en er dankbaar voor ben, realiseer…
-
Moestuin en mentale gezondheid
Met een moestuin werkt het het beste als je er elke dag wat aandacht aan besteedt en het goed onderhoudt. Elke dag wat onkruid wieden. Sommige groenten helpen om via een rekje of een touwtje te laten klimmen. Doe je dat niet, dan zal je oogst tegenvallen. Overwoekerd door het onkruid of opgegeten door de…
-
De Natuur Uw Arts
Grenzen stellen is samenspel van leren voelen in je lijf, onderbuikgevoel en je intuïtie serieus nemen, je denken, en normen en waarden. Dit is van belang voor verschillende aspecten van ons leven, en het speelt een cruciale rol in onze persoonlijke groei, welzijn en relaties.
-
Trauma Therapie buiten?
Vreemd eigenlijk dat we trauma (waarbij er gewerkt wordt met veel spanning en lichamelijke sensaties) in een stoel of liggend op een tafel met beperkte bewegingsruimte aanbieden. Terwijl we met het trauma juist ruimte willen creëren. In mijn opleiding heb ik geleerd om therapie, specifieke methodieken en healing aan te bieden in een praktijkruimte.
