Categorie: Lichaamswerk
-
Vasten voor lichaam en geest
Het klinkt als een straf: jezelf ontnemen van al het lekkers waar je normaal van geniet en jezelf beperken tot vloeibaar voedsel. Maar na het voltooien van 15 dagen vasten waarvan zeker 10 dagen sapvasten, realiseerde ik me dat het niet zozeer een kwelling was, maar eerder een uitdaging die makkelijker vol te houden was…
-
Muziekwaterbed
Ik laat je graag kennis maken met de unieke wereld van frequentietherapie via ons innovatieve muziekwaterbed. Maar wat houdt deze bijzondere vorm van therapie precies in?
-
Emoties, herkennen, voelen, uiten en begrijpen
Het idee dat emoties kunnen worden uitgeschakeld is misleidend. Emoties zijn diep ingebed in ons neurologisch systeem en wanneer we ze niet begrijpen en erkennen kan het schade aanrichten aan ons welzijn.
-
Onverwachts ziek melden
Ziek melden vanwege overprikkeling is niet alleen acceptabel, maar soms ook noodzakelijk.
-
Ochtend rituelen
Zelfhelend Vermogen Activeren. Er is één methode die ik koester boven al het andere: de MIR-Methode van Mireille Mettes. Elke ochtend begroet ik de wereld met een reeks rituelen die niet alleen mijn dag starten, maar ook mijn innerlijke rust bevorderen en het zelfhelend vermogen van mijn lichaam stimuleren. Dit is geen routine, het is…
-
Verbinding begint met zelfreflectie
Zelfreflectie speelt een integrale rol in de mentale gezondheid. Het ontbreken ervan kan de weg vrijmaken voor de ontwikkeling en verergering van psychische stoornissen door het belemmeren van bewustzijn, begrip en het nemen van positieve stappen in de richting van emotioneel welzijn. Het bevorderen van zelfreflectie kan een waardevolle component zijn in preventie en behandeling…
-
Balans tussen lichaam en geest
Het is een samenspel tussen werken met de psyche en lichaamswerk. . Het draait allemaal om het vinden van evenwicht en het voeden van zowel je innerlijke wereld als je fysieke gezondheid.
-
Trauma Therapie buiten?
Vreemd eigenlijk dat we trauma (waarbij er gewerkt wordt met veel spanning en lichamelijke sensaties) in een stoel of liggend op een tafel met beperkte bewegingsruimte aanbieden. Terwijl we met het trauma juist ruimte willen creëren. In mijn opleiding heb ik geleerd om therapie, specifieke methodieken en healing aan te bieden in een praktijkruimte.
-
Je eigen energieveld reinigen
Door je aura dagelijks te zuiveren (idealiter ’s ochtends en ’s avonds), ontdoe je jezelf van de negatieve energieën die je opvangt uit je omgeving of de mensen om je heen.
-
Verslavingen
Je hebt een goede baan, een goed leven, en toch ook een verslaving. Verslaving klinkt zwaar maar dat is het niet. Geen grens kennen, grensenloos zijn in verschillende vormen en maten. Ik ervaar dat dat 98% van de mensheid verslaafd is. Is het niet aan alcohol, medicijnen of drugs dan wel aan hun telefoon, destructieve…
