Auteur: Marjolein
-
Het slachtoffer
Wanneer het leven te zwaar, te onveilig of te onrechtvaardig was om te dragen, komt er het slachtoffer. Het Slachtoffer is geen teken van zwakte, maar van overleving: het deel dat bleef voelen toen alles te veel was.
-
De Innerlijke Criticus
De Innerlijke Criticus beschermt jou tegen pijn door je te corrigeren vóórdat anderen dat doen. “Als ik jou scherp houd, hoef je niet opnieuw gekwetst te worden.”
-
Waar komt jouw persoonlijkheid vandaan?
We groeien allemaal op met het idee dat onze persoonlijkheid vooral gevormd wordt door karakter, omgeving en ervaringen. Maar diep onder die lagen liggen twee oerkrachten die ons sturen: de mannelijke en vrouwelijke energie. Niet als tegenpolen van man en vrouw, maar als innerlijke kwaliteiten die in ieder mens aanwezig zijn. Hoe deze energieën zich…
-
De Perfectionist
De Perfectionist ontstaat meestal vroeg, in omgevingen waar liefde, veiligheid of goedkeuring afhankelijk waren van goed gedrag, succes of harmonie. Een kind dat leert: “Als ik het goed doe, word ik gezien.” “Als ik geen fouten maak, blijf ik veilig.”
-
Worden onze kinderen nog wel wijs van onderwijs?
Echte vrijheid begint niet bij een diploma, maar bij bewustwording. Wanneer we leren voelen met ons hart en lichaam, en leren denken met ons hoofd kunnen we bijdragen vanuit intrinsieke motivatie niet omdat het moet, maar omdat het klopt.
-
De Pleaser
De Pleaser ontstaat meestal vroeg in het leven. Een kind dat opgroeit in een omgeving waarin liefde, aandacht of veiligheid afhankelijk is van “lief zijn”, aanpassen of geen problemen veroorzaken, leert onbewust: “Als ik goed mijn best doe om anderen blij te maken, dan ben ik veilig.”
-
Overlevingsmechanisme en beschermers
Zodra een situatie herinnert aan vroegere pijn, afwijzing of onveiligheid, activeert het zenuwstelsel een oude verdediging reactie. Het lichaam herkent dit niet als een herinnering, maar als NU. Dan zegt het zenuwstelsel “Wees voorzichtig — dit lijkt op toen het niet veilig was. En dán komt een primair deel naar voren om de controle te nemen.
-
Vertragen op de Paulushoef
Een uitnodiging om te vertragen, voelen en loslaten. Vanuit subtiele bewegingen, stretchen en trilling in het bekken kwam spanning en ruimte vrij voor innerlijk enthousiasme, en ontspanning vrij. Ik ging naar huis met een gevoel van innerlijke rust, zachtheid en verbinding met mijn lichaam. Een dag die me eraan herinnerde hoe krachtig het is om nog…
-
Van wandelcoaching naar lichaamsgerichte therapie
Misschien herken jij dit wel… tijdens een wandeling voel je je lichter, komen er inzichten en lijkt alles even helder. Maar zodra je thuiskomt, merk je dat de spanning in je lijf nog steeds aanwezig is. Het blijft onrustig voelen. Dat is niet zo gek. Je lichaam draagt herinneringen, emoties en beschermingsmechanismen met zich mee.…
-
Leven in balans in een drukke wereld
Natuurwetten: Waar wijsheid en wetenschap elkaar ontmoeten De natuur heeft altijd bestaan en functioneert volgens haar eigen ritme. Oude tradities zagen hierin universele wetten die het leven begeleiden. Moderne wetenschap bevestigt steeds vaker dat deze principes ook fysiek en biologisch waarneembaar zijn. Samen vormen ze een krachtig kompas om terug te keren naar ons natuurlijk…
